Meyers line 은 발의 해부학적이고 기능적인 정렬을 평가하는 데 사용되는 간단한 축 라인입니다.
아래와 같이 테스트를 시작해보세요!

1. 종이 위에 발을 그리세요.
2. 발 뒷꿈치의 중간 지점을 표시하세요.
3. 엄지 발가락 관절의 중간 지점을 표시하세요.
4. 발 뒤꿈치의 중간 지점에서 엄지 발가락 관절의 중간 지점까지 선을 이어보세요.

* 기능적인 발 : 엄지발가락이 Meyers line 과 일치합니다.
* 기능적이지 않은 발 : 엄지발가락이 Meyers line 과 일치하지 않습니다.

3세부터 5세 사이의 쪼그려 앉아서 노는 아이들을 보면 deep squart 가 오래전부터 우리들이 꾸준히 해 오던 주요 운동기술임을 알 수 있습니다. 우리는 스쿼트 자세로 노는 것을 멈추고 의자에 앉기 시작한 이후부터 deep squart 의 기능을 점차 상실하였습니다.
deep squart 평가는 발, 발목 및 엉덩이에 적절한 가동성이 있는지 평가하기 위한 것입니다. 테스트를 시작해보세요.

* 기능적인 발 : 그림과 같이 1분 동안 쉽게 자세를 유지할 수 있습니다.
* 기능적이지 않은 발 : 그림과 같이 자세를 유지하는 것이 어렵거나 발뒤꿈치를 들어 올리거나 균형을 잡기 위해 몸이 앞으로 기울여집니다.

발의 구조적 안정성을 테스트하는 간단하고 효과적인 방법입니다.
자세의 안정성은 구조적 안정성에 의해 크게 결정됩니다. 테스트를 시작해보세요.

1. 그림과 같이 한쪽다리를 들어보세요.
2. 눈을 감고 최소 15초 동안 움직이지 않아야 합니다.
3. 반대쪽 다리를 반복합니다.

* 기능적인 발 : 몸이 흔들리거나 들어올린 발이 바닥에 떨어지거나 눈을 뜨지 않고 15초 동안 서 있을 수 있습니다.
* 기능적이지 않은 발 : 몸이 흔들리거나 들어올린 발이 바닥에 떨어지거나 눈을 떠지거나 15초 이상 서있지 못하였습니다.